CI SIAMO TRASFERITI
Stai per essere reindirizzato ad altra pagina.
Se non sei reindirizzato entro 4 secondi
CLICCA QUI
CI SIAMO TRASFERITI
Stai per essere reindirizzato ad altra pagina.
Se non sei reindirizzato entro 4 secondi
CLICCA QUI
CI SIAMO TRASFERITI
Stai per essere reindirizzato ad altra pagina.
Se non sei reindirizzato entro 4 secondi
CLICCA QUI
CI SIAMO TRASFERITI
Stai per essere reindirizzato ad altra pagina.
Se non sei reindirizzato entro 4 secondi
CLICCA QUI
Meglio i balzi con ostacoli o gli squot col bilanciere?
3 partecipanti
Pagina 1 di 1
Meglio i balzi con ostacoli o gli squot col bilanciere?
volevo chiedervi secondo voi per aumentare la forza esplosiva sono meglio i balzi sugli ostacoli o gli squot col bilanciere?
juliocesar91- Portiere dilettante
- Numero di messaggi : 5
Data d'iscrizione : 24.05.09
Re: Meglio i balzi con ostacoli o gli squot col bilanciere?
direi i balzi su ostacoli principalmente ma amcbe gli squot danno il loro importante contributo. ho avuto un apreparatore che il martedi mi faceva fare da 150 a 250 balzi però poi irisultati si son visti
checco- Portiere dilettante
- Numero di messaggi : 30
Data d'iscrizione : 20.05.09
Re: Meglio i balzi con ostacoli o gli squot col bilanciere?
gli ostacoli sono il modo migliore per sviluppare la forza esplosiva...modo semplice ed efficace
wbuffon- Portiere dilettante
- Numero di messaggi : 19
Data d'iscrizione : 22.05.09
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
|
|